ペアーズでセフレを作るテクニック｜狙うべき女性の特徴や探す際の注意点

ペアーズは、国内最大級の会員数を誇る人気のマッチングアプリです。

登録者数も多く「セフレを作りたい」と考えている男性は少なくありません。

あなたも、このように思っていませんか？

「ペアーズは人気があるから、セフレが作れるかも」
「どうすれば、セフレを見つけられるんだろう…」
「セフレにできそうな女性ってどんな人？」

この記事では、ペアーズでセフレを作るという目的のために知っておくべき、具体的なテクニックを解説します。

記事を読み進めることで、ペアーズでの出会いを最大限に活かす方法や、セフレにしやすい女性の特徴が理解できるでしょう。

ペアーズの魅力的なプロフィールの作り方から、デートにつながるメッセージ術など、実践的なノウハウがわかりますす。

さらには、セフレ作りの注意点や、効率よく出会える「X」の魅力についても解説しました。

最後まで読めば、もしペアーズが目的に合わないと感じた場合の、より効果的な代替手段も見えてくるはずです。

あなたの出会いを成功させるためのヒントが満載なので、ぜひ最後まで読んでみてください。

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ペアーズの特徴

ペアーズをセフレ作りに活用する前に、まずはアプリが持つ特徴を把握しておくことが欠かせません。

ここでは、ペアーズがどのようなアプリなのか、具体的な特徴を5つのポイントに分けて解説していきます。

特徴を理解すれば、より戦略的に目的を達成するためのヒントが見えてくるでしょう。

累計会員数No.1のマッチングアプリ

ペアーズの最大の強みは、なんといっても累計会員数が2,000万人を超える国内最大級の規模である点です。

会員数が多いということは、それだけ出会いの母数が多いことを意味します。

都心部はもちろん、地方在住の方でも相手を見つけやすいのは大きなメリットです。

テレビCMなども積極的に行っているため知名度が高く、日々新しい人が登録しています。

会員数が多ければ多いほど、普段出会えないようなタイプの方と巡り合うチャンスも広がるでしょう。

「ペアーズ」は真剣な恋活・婚活がメインのマッチングアプリです。

しかし、割り切った関係を求める女性もいるのでチャンスはあります。

「ラブアン」については、関連記事「ラブアンでセフレを作る攻略法5選！狙うべき女性と効率よく会える手法も紹介」を参考にしてください。

婚活・恋活に真剣な人が多い

ペアーズの登録者は、婚活や恋活に真剣な人が多いのが特徴です。

特に女性会員は「真面目に出会いたい」という意識を持っている人がほとんどで、将来を見据えた関係を求めている傾向があります。

また、運営側も「真剣な恋活・婚活」をサービスの前面に押し出しており、利用規約で婚活・恋活以外の目的での利用は明確に禁止しています。

そのため、セフレ関係性を求めて利用する場合は、規約に抵触するリスクがあると理解しておく必要があるでしょう。

安全性が高い

ペアーズは、利用者が安心して利用できるよう、安全対策に力を入れているのも特徴です。

24時間365日の監視体制を敷いており、不適切な投稿や規約違反行為がないか常にパトロールしています。

この監視体制によって、悪質な業者やサクラなどが徹底的に排除されているのです。

一方で、この安全性の高さは、セフレ探しにおいては注意すべき点にもなります。

ヤリモクやセフレ作りだと判断されるようなメッセージや露骨な表現はできません。

他の利用者からの通報や運営のパトロールによって検知された場合、警告や強制退会の対象となる可能性があります。

安全なプラットフォームであるからこそ、ルールを守った上での立ち回りが必要です。

20代の女性が多い

ペアーズの会員は男女ともに20代から30代前半がメイン層となっており、特に20代の女性が多いのが特徴です。

若い世代に人気があるため、アクティブで新しい出会いに積極的な女性とマッチングしやすい環境となっています。

セフレ作りという観点から見ると、この年齢層は狙い目かもしれません。

20代前半の女性の中には、まだ結婚を強く意識しておらず「まずは気軽に会ってみたい」「フィーリングが合えば関係を進めたい」と考える層もいます。

真剣な恋活をしている女性が大多数ですが、恋愛観が比較的柔軟な若い世代が多いことは、セフレ作りにおいて有利に働くでしょう。

なお、お金で割り切って、20代の女性をセフレにしたいという方は、パパ活アプリを利用するのも方法です。

関連記事「【知らないと損】ペイターズでやれる女性と出会う方法！効率よいセフレの作り方も伝授」で、おおよその金額を解説しているので、参考にしてみてください。

既婚者や彼女持ちは利用できない

ペアーズは、利用規約で既婚者や恋人がいる方の利用を固く禁じています。

登録できるのは「独身で交際相手がいない方」のみと明確に定められており、もし違反が発覚した場合は強制退会などの厳しい措置が取られます。

このルールは、利用者が安心して真剣な出会いを探すためのものですが、セフレを探す側にとってはメリットです。

マッチングする相手が基本的にフリーであるため、不倫などの面倒なトラブルに巻き込まれるリスクが極めて低くなります。

後腐れのない関係を築きたいと考えるなら、相手が独身であることは最低限の条件であり、その点が担保されているのは大きな安心材料となるでしょう。

ペアーズでセフレを作るテクニック（プロフィール編）

ペアーズで目的を達成するためには、戦略的なプロフィール作りが必須です。

女性はまずプロフィールを見て、あなたと会うかどうかを判断します。

ここでいかに「アリ」と思わせるかが勝負の分かれ目です。

これらのポイントを押さえて、女性の興味を引くプロフィールを作成していきましょう。

魅力的な写真にする

メイン写真で最も重要なのは「清潔感」と「安心感を与える笑顔」です。

多くの女性は、一瞬で写真をスワイプしていくため、第一印象で好感を持たれなければ、プロフィールの中身すら読んでもらえません。

まずは、髪型をきちんと整え、服装は白シャツやきれいめなジャケットなど、万人受けする爽やかなものを選びましょう。

写真は、薄暗い室内での自撮りではなく、自然光の入るカフェや公園などで、誰かに撮ってもらったような他撮り風の写真がベストです。

誰かに撮ってもらえば、自然な笑顔になりやすく、社交性もアピールできます。

あくまで「爽やかな男性」を演出し、女性が安心して「いいね！」を押せるような写真を用意することがマッチングの秘訣です。

サブ写真を設定する

メイン写真だけでなく、サブ写真も効果的に活用しましょう。

サブ写真では、あなたの趣味や普段の楽しそうな私生活を写したものを、複数枚設定するのがおすすめです。

例えば、旅行先での風景、スポーツを楽しんでいる姿、友人とお酒を飲んでいる時の雰囲気など、あなたの「リア充感」や「陽キャ感」をアピールできる写真を選んでみてください。

そうすれば、あなたの人間性やライフスタイルが伝わり、一緒に過ごすと楽しそう、と思ってもらえる可能性が高くなります。

写真だけでなく、内面から滲み出る男らしさも重要です。

動画「美女とヤレる！アラフォーからの男磨き【完全保存版】」を見て、男磨きの参考にしてください。

プロフィール項目は全部埋める

プロフィール項目を全て埋めるのは、誠実さと真剣度をアピールするための基本中の基本です。

空欄が多いと「やる気がなさそう」「業者かも？」と女性に警戒心を与えてしまい、それだけでマッチングの機会を逃してしまいます。

面倒くさがらずに全ての項目を丁寧に埋め、信頼できる人物であることを伝えましょう。

特に自己紹介文は重要です。

200〜300文字程度で、改行を使いながら読みやすくまとめるのがポイント。

「はじめまして！プロフィール見てくれてありがとうございます。」といった丁寧な挨拶から入ると好印象です。

仕事や趣味について触れた後、登録目的は「一緒に楽しく飲める友達を探してます」のように、少しフランクで会うことへのハードルを下げる内容にするとよいでしょう。

デート費用は「自分が全て払う」に設定する

デート費用に関する項目は「自分が全て払う」に設定することをおすすめします。

この設定は、女性に「ケチな印象を与えない」だけでなく、あなたが経済的に余裕があり、頼りがいのある男性であることをアピールするのに効果的です。

多くの女性は、経済的な安定や男性の気前の良さに魅力を感じるため、この設定はメッセージのやり取りからデートへとつながる確率を高めます。

相手に心地よく会ってもらおうとする姿勢は、より多くの女性からのアプローチを引き寄せられるでしょう。

ペアーズでセフレを作るテクニック（メッセージ編）

マッチングはスタートラインに過ぎません。

マッチング後はメッセージのやり取りで女性の心を掴み、デートにつなげる必要があります。

以下の5つのテクニックを駆使して、ライバルに差をつけましょう。

実際に会ってもらうためには、どれも重要なので意識してみてください。

即レスを心がける

女性はペアーズで多くの男性からメッセージを受け取っています。

あなたが返信をモタモタしている間に、他の男性にアプローチされてしまうでしょう。

「焦らした方が相手の気を引ける」といった恋愛の駆け引きは全く不要です。

むしろ、テンポの悪いやり取りは女性の気持ちを冷めさせ、フェードアウトされる原因になります。

存在感を強くアピールしましょう。

テンポの良いやり取りは女性の興味を引きつけ「会って話しても楽しそう」と感じてもらいやすいため、会える確率が高まります。

最初は敬語で、徐々にタメ口を混ぜていくのが基本

メッセージで重要なのは、誠実な印象を与えつつ、関係の主導権を握ることです。

女性は男性が思う以上にマナーに敏感なため、最初のうちは必ず丁寧な敬語を使いましょう。

いきなりタメ口で話しかけるのは、馴れ馴れしいと思われ、即ブロックされるかもしれません。

しかし、いつまでも敬語のままでは距離が縮まらず、よそよそしい関係が続いてしまいます。

LINEを交換するなど、ある程度打ち解けてきたタイミングで「〜だよね？」「〜って好きなの？」のように、自然な形で少しずつタメ口を混ぜていくのが効果的です。

相手に媚びるのではなく、対等な関係を築く意識で、徐々に心の壁を取り払っていきましょう。

テンションを合わせる

メッセージのやり取りで「この人とは相性が良さそう」と思わせる最も簡単な方法が、相手のテンションに合わせることです。

これはミラーリング効果と呼ばれる心理テクニックのひとつで、相手の言動を真似ることで無意識に親近感を抱かせられます。

相手が使ってくる顔文字や絵文字の量、文章の長さ、返信の頻度などを観察し、それに合わせるように意識してみてください。

例えば、相手が短文でテンポの良いやり取りを好むならこちらも簡潔に、長文でじっくり話したいタイプならこちらも丁寧に返す、といった具合です。

テンションが近いと感じさせれば「この人となら楽しく過ごせそう」という期待感を抱かせられます。

こうした心理を使った会話のテクニックについては、関連動画「【今すぐ使える】LINEだけで女性をマインドコントロールする究極テクニック5選＋α【恋愛心理学】」でも解説しています。

こちらを参考にしてみてください。

質問で終わる

メッセージのやり取りをスムーズに進めるためには、女性が返信しやすい状況を作ることが大切です。

そのため、あなたのメッセージは基本的に質問で終わるようにしましょう。

相手からすると、質問に答えれば良いためメッセージを考える労力が削減され、返信へのハードルが下がります。

最初のメッセージでは、挨拶とお礼を述べつつ、相手のプロフィールに触れた具体的な質問や共通の趣味を話題にすると、返信率が高まるでしょう。

例えば「旅行がお好きなんですね！最近どこか行かれましたか？」のように、相手が答えやすい質問を心がけることで、会話のきっかけを掴みやすくなります。

遅くとも1週間以内にデートに誘う

セフレ作りという目的を達成するためには、スピード感が何よりも重要です。

マッチングしてから、ダラダラとメッセージのやり取りを続けるのは絶対にやめましょう。

のんびりしている間に他の男性に取られてしまう可能性があります。

できれば、マッチングした当日か翌日にはデートの約束を取り付けてしまうのがベスト。

早く誘うことで、会う気のない女性やガードが固すぎる女性を、早い段階で見極められるメリットがあります。

相手の熱が冷めないうちに、迅速に行動することが実際に会えるコツです。

ペアーズでセフレにしやすい女性の特徴5選

ペアーズでは真面目な恋愛をしたいという女性が多いですが、セフレ関係に発展しやすい女性もいます。

彼女たちにはいくつかの共通した特徴があるのです。

闇雲にアプローチせず、セフレにできるターゲットを絞り込む必要があります。

ここでは、狙うべき女性の具体的な特徴を5つ見ていきましょう。

アプローチする際に意識してみてください。

なお、動画「【知らないと損】美女とヤレるマッチングアプリ完全攻略」では、さらに詳しく特徴を解説しています。

こちらも合わせて見ておいてください。

登録したばかりの女性

マッチングアプリに登録したばかりの女性は、比較的セフレにしやすい傾向があります。

彼女たちは、まだ「マッチングアプリが遊び目的の男性も多い」という現実を知らず、変な先入観やこじらせた経験が少ないからです。

警戒心が薄く、男性を見極める目が甘い傾向にあるため、アプローチが通りやすいです。

また、出会いへのモチベーションも高い時期なので、丁寧なやり取りを心がければ、いいねやメッセージへの反応が返ってくる確率も高くなります。

見分け方としては、プロフィールアイコンに「NEW」の表示が付いていたり、プロフィールページに「新着のお相手」と記載されているかが目印です。

お酒好きを公言している女性

プロフィールやマイタグ（コミュニティ）でお酒好きを公言している女性も、セフレにつながりやすい特徴を持っています。

お酒を飲むと気分が開放的になりやすく、リラックスして会話が進むため、そのままセックスに持ち込みやすい雰囲気が作りやすいからです。

お酒好きな人は、ノリと勢いで行動する傾向があり、その場の雰囲気に流されやすいタイプも少なくありません。

さらに「一緒に飲みに行こうよ」と自然にデートに誘えるため、会う口実が作りやすいというメリットもあります。

カジュアルな飲みデートから関係を深めには、狙い目の相手と言えるでしょう。

「まずは会いたい」に設定している女性

ペアーズでは、出会うまでの希望を「まずは会って話したい」に設定できます。

この設定をしている女性は、長々とメッセージを続けるよりも、実際に会った時のフィーリングを重視する「感覚派」である可能性が高いです。

やり取りを面倒に感じている分、警戒心も薄く、性に対しても比較的ルーズな傾向が見られます。

彼女たちは、メッセージがある程度盛り上がれば、軽いノリで会ってくれることが多いです。

「メッセージも楽しいけど、やっぱり直接話してみたいな」といった形で誘いをかければ、スムーズに承諾してくれるでしょう。

会うまでのハードルが低いので、スピーディーに関係を進めたい場合には最適なターゲットです。

寂しがり屋なメンヘラ気質の女性

寂しがり屋でメンヘラ気質の女性も、セフレに繋がりやすい特徴のひとつです。

気分の浮き沈みが激しく、自己肯定感が低めな彼女たちは、構ってくれる男性に強く依存しやすい傾向があるからです。

寂しさや生きている実感を得るために、肉体関係を受け入れるケースも少なくありません。

あなたが相手の寂しさを埋めてあげれば、心を開き「この人なら定期的に会ってもいい」と思ってもらえる可能性が高まります。

特に落ち込んでいるタイミングで優しく接すれば、一気に心を開いてくれるでしょう。

ただし、一度関係を持つと執着され、LINEの通知が鳴り止まなくなるなどのリスクも伴います。

関係を継続しやすい一方で、深入りは絶対に禁物だと肝に銘じておきましょう。

ストレスが多い職業の女性

看護師、保育士、介護士といった職業の女性は、強いストレスに晒されていることが多く、その反動から癒しや刺激を求めている場合があります。

激務で決まった恋人を作る時間や精神的な余裕がないため、お互いの都合が良い時に会える割り切った関係を受け入れやすいのです。

また、これらの職場は女性が多く、男性との出会いが少ないため、性的な欲求が満たされていないケースも少なくありません。

特に看護師は、仕事柄もあって奉仕精神が強く、男性の欲求を受け入れてくれる懐の深さを持っている女性が多いです。

彼女たちの愚痴を聞いて癒してあげると、セフレ関係に進展する可能性があります。

ペアーズでセフレを探す際の注意点3つ

ペアーズでセフレを探す行為には、リスクや注意点も存在します。

目的を達成するためには、これらの注意点を十分に理解し、賢く立ち回ることが不可欠です。

ここでは、特に注意すべき3つのポイントを解説します。

一つずつ見ていきましょう。

規約違反は強制退会させられる

まず最も重要なのは、セフレ作りを目的としたペアーズの利用は、明確に利用規約に違反する行為であるという点です。

もし運営側に発覚した場合、強制退会やアカウント停止の処分を受けることになります。

一度強制退会させられてしまうと、同じ電話番号やFacebookアカウントでは、ペアーズに再登録することはできません。

そうなれば、事実上二度と利用できなくなるでしょう。

さらに、たとえ有料会員であったとしても、規約違反による強制退会の場合は、残りの利用期間に対する返金は一切行われません。

規約違反のリスクは常に存在することを念頭に置き、慎重に行動する必要があります。

（参照：ペアーズ利用規約）

業者・サクラに騙されないための見極め

ペアーズは安全対策に力を入れていますが、それをかいくぐって詐欺などを働く悪質な業者が紛れ込んでいます。

特に、プロフィール写真が美人すぎたり、モデルのような写真を使っていたりするアカウントには警戒が必要です。

顔写真が1枚しかない、肌の露出が過度に多いといった場合も業者の可能性を疑いましょう。

また、メッセージのやり取りでお金には困っていないアピールをしてくる女性は、援デリ業者の可能性があります。

さらに、やり取りの途中で怪しい外部サイトのURLを送ってくる場合は間違いなく業者です。

女性が一方的にデートするお店を指定してくる場合も、ぼったくりバーなどに連れていかれるリスクがあるため、十分に注意してください。

業者の特徴は、アプリに限らず、どのプラットフォームでも同じような傾向があります。

関連記事「裏垢女子は業者しかいないってホント？アカウントの見分け方を実体験つきで解説」も参考にしてください。

「ヤリモク」と思わせない配慮が必要

ペアーズで最も避けなければならないのが、女性からヤリモクだと判断され、運営に通報されることです。

通報が重なったり、メッセージの内容が不適切だと判断されたりすると、アカウント停止や強制退会の処分を受けるリスクがあります。

そのため、実際に会うまでは下心を一切見せず、紳士的に振る舞うことが重要です。

プロフィール写真や自己紹介文で、チャラついた雰囲気や遊び人感を出すのはやめましょう。

プロフィール項目は可能な限り全て埋め、誠実な人柄をアピールすることが大事です。

あくまで「真剣に出会いを求めている好青年」として振る舞い、慎重に関係を深めていく姿勢が必要です。

ペアーズよりもセフレ作りにおすすめなのは「X」

ペアーズでのセフレ作りには、規約違反のリスクやヤリモクと思われないための慎重な立ち回りが必要です。

しかし、もっと効率的に目的を達成できるプラットフォームがあります。

それが「X」です。

Xの裏アカウント、通称「裏垢」を活用することで、ペアーズにはない圧倒的なメリットを享受できます。

詳しく見ていきましょう。

「X」がセフレ作りにおすすめな理由と始め方については、動画「【2025年最新版】アラフォーからのセフレの作り方【完全解説】」でも詳しく解説しています。

「X」の魅力がわかるはずです。

初対面でホテルに直行できる

Xでのオフパコにおける魅力のひとつは、初対面の一般女性とホテルに直行できる点にあります。

一般的なマッチングアプリなどを使った出会いでは、数回のデートを重ね、ようやくセックスに至るという長いプロセスが必要です。

しかし、Xでは「ムラムラ投稿」と呼ばれる特定のツイートによって、女性に「会う＝セックス」という前提を事前に教育し、認知させます。

そのため、女性と会ってからわずか3分や5分でホテルに直行できるのです。

Xを使えば無駄な時間や労力を使うことなく、最短効率で女性とセックスできます。

費用がかからない

コストパフォーマンスが高いのもXのメリットです。

Xはマッチングアプリのような月額利用料は一切かかりません。

さらに、デートを省略できるため、食事代やカフェ代といったデート費用も不要です。

マッチングアプリなどでは、関係を持つまでに5万円から10万円かかることも珍しくありません。

一方、Xでの出会いにかかる費用は、基本的にはホテル代のみです。

それどころか、あなたの裏アカウントが人気になれば、女性側から「会いたい」と強く求められるようになり、ホテル代すら女性持ちになるケースもあります。

最小限の投資で結果を得られる合理的な方法がXなのです。

女性から求められる

Xでは、男性が女性を追いかけるのではなく、女性から「会いたい」と求められる状況を意図的に作り出せます。

これは、女性の欲求を刺激する「ムラムラツイート」を投稿することで、女性を「事前教育」し、あなたへの興味を極限まで高めるからです。

「格上男性」としてのアカウントを構築すれば、女性はあなたに会うことを強く望むようになり、ドタキャンのリスクも激減します。

また、プロフィールに「お誘いはDMへ」と一言添えたり、「逆ナンフォーム」を設置したりするだけで、女性からの誘いはさらに増えます。

このように、女性から誘われるので、男性側から誘う際に感じる「断られたらどうしよう」という精神的な負担（メンタルコスト）も完全にゼロにできます。

裏垢男塾では「シークレッツセミナー」を開催中です。

このようなDMをもらうためのノウハウを学べるプログラムとなっています。

興味がある方は、ぜひ参加してみてください。

ライバルが少ない

Xの裏垢を使った出会いの市場は、まだ多くの男性がそのノウハウを知らない、競争率の低い「ブルーオーシャン」です。

Xを使って女性と効率的に出会う方法を知っている男性がまだ少ないため、競争率が低い状況が続いています。

マッチングアプリと比較しても、Xの裏アカウントの世界では女性の割合が多いため、男性が有利な「入れ食い状態」なんです。

特に40代以上の男性であれば、Xの利用者層の中では希少な存在となるため、年上好きの女性からの需要が集中し、簡単に出会えます。

ライバル不在の市場で、あなたは圧倒的な優位に立てるのです。

年齢に関係ない

Xでのオフパコは、年齢によるハンデはありません。

40代、50代、さらには60代の男性であっても、若い女性と出会えます。

マッチングアプリでは、40代以上になると20代前半の女性とマッチングすること自体が難しいのが現状です。

しかし、Xのノウハウを実践すれば、最高齢67歳の受講生でも40代女性とオフパコに成功しており、20代女性と会えている事例も多くあります。

他にも、裏垢男塾の受講生の中には、58歳が30代前半女性とオフパコに成功したり、64歳が21歳の女子大生と初対面でホテル直行したりしているのです。

若年層の女性の中には、同世代の男性では物足りなさを感じ、経済的にも精神的にも余裕のある年上男性を求めている人もいるため、年齢はむしろチャンスになり得ます。

62歳でXを始めて、3ヶ月半で22歳の女性とで出会えた体験談「【40歳差オフパコ成功！】22歳女性と初対面でホテル直行！【裏垢男塾受講生KTさん対談】」を見て実感してください。

セフレを作るなら裏垢男塾でXのノウハウを学ぼう

ペアーズは真剣な恋活・婚活がメインのアプリであり、セフレ作りには規約違反のリスクや多くの手間が伴います。

本気で効率的に、そして自由に関係を楽しめる相手を見つけたいのであれば、その主戦場はペアーズではなく「X」です。

Xでは、コストをかけずに、年齢にも左右されず、さらには女性側から求められる形でセフレ関係を築けます。

しかし、ただやみくもに裏アカウントを作っても、成果にはつながりません。

そこには、女性心理を巧みに操り、あなたを魅力的な「格上男性」として演出するためのノウハウと戦略が必要不可欠です。

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最短で結果を出すためのプロフィールの作り方から、女性の心を鷲掴みにするツイート術、そしてホテル直行を実現するDMのやり取りまで、あなたが知りたいノウハウが全て詰まっています。

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