「マッチングアプリでワンナイトしたいけど、全然マッチングしない」
「メッセージばかり続いて、結局会えずに終わってしまう」
「アラフォーのおじさんでも、若い子と遊べるのかな?」
ワンナイトを期待してアプリを始めたものの、真面目な出会いを求める女性ばかりで、時間とお金だけが溶けていく……そんな悩みを抱えていませんか?
実は、正しい「戦略」と「アプリ選び」さえ間違えなければ、アラフォー世代でもマッチングアプリでワンナイトを成功させることは十分に可能です。
この記事では、数々のワンナイトを成功させてきたオフパコ師匠が、アプリで女性と出会い、その日のうちにホテルへ誘うまでの全手順を徹底解説します。
この記事でわかること
- マッチングアプリでのアラフォー世代の現実
- ワンナイトするまでの流れ
- 成功させるためのコツ
- マッチングアプリ選びのポイント
- デートでワンナイトへ誘うテクニック
- ワンナイトを断られた時の対応
最後まで読めば、あなたもマッチングアプリを賢く活用し、こんな風に、女性とのワンナイトを楽しめるようになります。

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マッチングアプリでワンナイトは可能?アラフォー世代の現実
結論から言うと、アラフォー世代がマッチングアプリでワンナイトの関係を持つことは可能です。
しかし、20代と同じようなアプローチでは成功は難しいでしょう。
20代〜30代前半が利用者の多くを占めるマッチングアプリでは、アラフォーというだけで敬遠されてしまうことがほとんどです。
また「数打ちゃ当たる」といったやみくもな戦法は、時間と労力を消耗するだけで、成功率は極めて低いでしょう。
株式会社オーケーウェブの調査では、40代以上の利用者のうち6割以上が「理想の出会いに至らなかった」というデータもあります。

アラフォーならではの落ち着きや経済力をプロフィールでアピールするなど、戦略的な立ち回りが成功のカギを握ります。
忘れてはならないのが、多くのマッチングアプリは「真剣な交際」を推奨している点です。
ワンナイト目的の言動は、運営からのペナルティや他のユーザーからの通報といったリスクを伴うことを理解しておく必要があります。
真剣な出会いを求めているユーザーが大半の中で、一夜限りの関係を求めるには、相応の配慮と戦略が必要なのです。
ただし「金銭で割り切ってもいい」という方なら、経済的な支援を求める「パパ活アプリ」なら出会えるチャンスがあるかもしれません。
そういった方には「ラブアン」や「ペイターズ」をおすすめします。
「ラブアン」の攻略法について、関連記事「ラブアンでセフレを作る攻略法5選!狙うべき女性と効率よく会える手法も紹介」で解説しているので、参考にしてみてください。

マッチングアプリでワンナイトするまでの流れ
マッチングアプリでワンナイトを成功させるための流れは以下の通りですが、それぞれのステップにおいて注意すべき点があります。
行き当たりばったりで行動しても、時間とお金を無駄にするだけに終わってしまうのでしっかり把握しておきましょう。
- Step1:アプリ選定
- Step2:プロフィール作成
- Step3:マッチング
- Step4:初回デート
- Step5:ホテル
順番に解説していきます。
Step1 アプリ選定
まず最初に行うべきは、自分の目的と年齢層に合致したアプリを選ぶことです。
アプリごとに「ユーザーの主な利用目的(婚活、恋活、遊び)」や「メインとなる年齢層」が明確に分かれています。
ここを間違えると、どんなにイケメンでも戦えません。
例えば、30代後半の男性が20代向けの「Tinder」でワンナイトしようとしても、年齢フィルターで弾かれてしまう可能性が高いでしょう。
逆に、恋活・婚活色の強い「Omiai」のようなアプリでワンナイトを匂わせれば、即座に通報されてしまいます。
オフパコ師匠自分の市場価値が最も高く評価され、なおかつ遊び目的の利用者が多いアプリを選ぶことが大事です。
ちなみに、裏垢男塾ではXを使った女性との出会いを推奨しています。
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いかに、Xを使えば、効率よくワンナイトできるかがわかるはずです。
Step2 プロフィール作成
「選ばれる」プロフィールを作成することは、マッチングアプリでワンナイトを目指す上で極めて重要です。
特に写真はマッチングするかどうかを決定づける最重要要素であり、ここで9割が決まると言っても過言ではありません。
清潔感のある服装や髪型はもちろん、自然な笑顔でプロに撮ってもらった写真を用意すると、好印象を与えやすいでしょう。
また、自己紹介文では、仕事や趣味に触れつつ、誠実さや大人の余裕を演出することがポイントです。
ただし、目的が透けて見えるような直接的な表現は避け、相手に安心感を与えることを心がけてください。
Step3 マッチング
マッチングの段階では、闇雲に「いいね」を送るのではなく、ワンナイトにつながりやすいターゲットを絞ってアプローチすると成功率が上がります。
相手のプロフィールから、趣味や価値観が合いそうか、あるいはすぐに会えそうかなど、共通点や行動範囲を読み取りましょう。
また、メッセージを送る際は、相手のプロフィール内容に具体的に触れることで「ちゃんと見てくれている」という安心感を与えれば、返信率が向上します。
なお、マッチングアプリの多くは、オプションで自分のプロフィールを優先的に上位表示させたり、ビデオ通話ができたりといった機能を利用可能です。



ライバルに勝つためには、こうした追加機能への課金はしたほうが良いでしょう。
Step4 初回デート
初回デートは、相手との距離を縮め、ワンナイトの可能性を探るための重要なステップです。
デートの計画段階から、落ち着いた雰囲気で会話がしやすい居酒屋やバーを選ぶと良いでしょう。
会話では、共通の話題で盛り上がりつつ、相手のパーソナルな部分に触れるような質問を投げかけ、徐々に心の距離を縮めることを意識してください。
相手の表情や態度から好意のサインを見逃さず、適度なボディタッチなどの非言語コミュニケーションも効果的ですが、あくまで相手に不快感を与えないよう細心の注意を払うことが大切です。
早めに恋愛トークに持ち込むことで、ワンナイトへの意識を高めやすくなります。
ちなみに、女性のお持ち帰りOKのサインの見分け方や誘い方については、関連記事「女性のお持ち帰りサイン12選!見分け方と誘い方・NG行動を徹底解説」を参考にしてみてください。


Step5 ホテルへ誘う
初回デートの終盤、特に会話が最も盛り上がったタイミングは、ホテルへの誘いを切り出す絶好のチャンスです。
お酒が入って良い気分になった頃合いを見計らい、「場所を変えて飲み直そう」といった形で、2軒目に行く途中でホテルへ誘導する流れを作るのがスマートでしょう。
たとえば、「近くに雰囲気の良いバーがあるんだけど、もう少し話さない?」と場所を変える提案をしたり、ストレートに「もう少し二人でゆっくりしたいな」と伝えて相手の反応を見るのもひとつの手です。
ただし、相手が戸惑う素振りを見せたり、はっきりと断られたりした場合は、決して無理強いせず、潔く引き下がりましょう。
あくまで紳士的な態度を崩さないのがポイントです。
マッチングアプリでワンナイトを成功させるためのコツ
マッチングアプリでワンナイトを成功させるには、戦略的なアプローチが必要です。
ここでは、成功率を上げる5つのコツを紹介します。
- ワンナイトしやすい女性を狙う
- プロフィールで誠実さと大人の色気を出す
- メッセージはダラダラ続けない
- 複数のアプリを併用する
- 同時に複数の女性とやりとりする
これらのポイントを意識するだけで、効率よくワンナイトできるでしょう。
ワンナイトしやすい女性を狙う
ワンナイトの成功率を高めるためには、狙うべき相手の見極めが重要です。
具体的には、プロフィールの自己紹介文に「飲み友達募集」といったキーワードを記載している女性や、写真の雰囲気から開放的な印象を受ける女性は、ワンナイトにつながりやすい傾向があります。



同年代の独身女性や「訳あり」の層も、ターゲットとして有効です。
相手の潜在的なニーズを読み取ることができれば、無駄なアプローチを減らし、効率的に目的を達成できます。
なお、どのような女性を狙えば良いかについては、関連記事「ペアーズでセフレを作るテクニック|狙うべき女性の特徴や探す際の注意点」を参考にしてください。


プロフィールで誠実さと大人の色気を出す
アラフォー世代の魅力は「大人の余裕」にあります。
これをプロフィールで表現することが重要です。
あからさまな遊び人風のプロフィールは女性に警戒心を与えてしまいます。
基本はスーツ姿の写真や真面目な自己紹介文で「誠実さ」を演出しつつ、趣味の欄やサブ写真で大人の色気を匂わせるのが効果的です。
例えば、高級レストランでの食事風景や、海外旅行先での一枚、趣味のゴルフやワインを楽しんでいる写真などは、経済的な余裕をさりげなくアピールできます。
この「誠実さ」と「色気」のバランスが、女性の興味を惹きつけるのです。
メッセージはダラダラ続けない
マッチング後のメッセージ交換は、スピード感が命です。
女性には、毎日多くの男性からメッセージが届きます。
そのため、複数回にわたるメッセージのやり取りは、相手の興味を失わせるだけでなく、その間にライバルに女性を奪われてしまいかねません。
目的はあくまで「会うこと」なので、3〜5往復程度の短いラリーで食事に誘うのが理想的です。
誘う際も「今度飲みに行きましょう」とではなく、「〇〇(相手の好きな食べ物)が美味しいお店を見つけたので、一緒に行きませんか?」と誘いましょう。
このように、相手にとってのメリットを与えることで「会ってみたい」と思わせることができます。
複数のアプリを併用する
ワンナイトのチャンスを広げるためには、ひとつのアプリだけではなく、複数のマッチングアプリの併用がおすすめです。
アプリによってユーザー層や目的が異なるため、それぞれのアプリで女性のタイプも違います。
単純に母数を増やすという意味でも併用は効果的です。
出会いのチャンスを2倍、3倍に増やせば、それだけマッチングする確率は高まります。
「Tinder」のような無料枠と「Dine」のような即デート系、あるいは会員数の多い大手アプリなどを組み合わせ、自分の強みが最も活きるフィールドを探りながら運用するのが賢い戦略です。
Tinderで女性とヤレる女性の特徴や、危険な女性の見分け方を知りたい方は、関連記事「Tinderはやれる?年齢やプロフィールに自信がないならXがおすすめ」を参考にしてください。


同時に複数の女性とやりとりする
一人の女性に固執せず、常に複数の女性と同時にやりとりを進めることも、成功率の向上のためには欠かせません。
一人だけに集中してしまうと、返信が来ないだけで一喜一憂したり、がっついたメッセージを送ってしまったりと、心に余裕がなくなります。
複数の候補と並行して関係を築くことで「この人がダメでも次がある」という気持ちの余裕が生まれ、それが結果的に女性にとって「選ばれている男性の自信」として魅力的に映るのです。



ビジネスの営業活動と同じく、常にパイプラインを豊富に保つことを意識してください。
ワンナイト目的でのマッチングアプリ選びのポイント
ワンナイトを成功させるためには、テクニック以上に「どのアプリを使うか」が大事です。
間違ったアプリを選んでしまうと、いくらイケメンでも、いくらプロフィールが良くても、全く成果が出ないという事態に陥ります。
選定の際に必ずチェックすべきポイントは以下の4つです。
- 会員数の多さ
- 料金
- 目的
- 安全性
これらを総合的に判断し、自分に合った「勝てるフィールド」を見つけましょう。
会員数の多さ
マッチングアプリを利用する場合、会員数の多さは非常に重要な選定ポイントです。
会員数が多いほど、出会いの母数が増え、マッチングの確率が上がります。
特に地方に住んでいる場合、会員数が少ないアプリでは「近くに相手が誰もいない」という致命的な状況になりかねません。
また、新規会員が常に流入しているかどうかも重要な指標です。
アクティブなユーザーが多いアプリはマッチングの回転が速く、短期間での出会いが期待できます。
マイナーなアプリで競合の少なさを狙うという手もありますが、初めは累計会員数が数百万人〜一千万人を超えている大手アプリから始めるのがおすすめです。
料金
料金設定も、アプリ選びの重要な判断基準になります。
男性の場合、無料で使えるアプリは少なく、月額5,000円前後が相場です。
一見、料金が安い方がお得に感じられるかもしれません。
しかし、無料のプランだと、メッセージを送れる回数に制限があったり、誰が「いいね」してくれたかわからなかったりと、制限がある場合が多いです。
ワンナイト目的であれば、長期的なプラン(6ヶ月や12ヶ月)を契約する必要はありません。
まずは1ヶ月プランで様子を見て、コスパが良さそうなら継続するといった使い方が良いでしょう。
目的
アプリごとの「利用目的」と自分の目的が合致しているかは、最も重要なチェックポイントです。
マッチングアプリには「婚活」「恋活」「パパ活」といったジャンル分けが存在します。
ワンナイトを狙うなら「婚活」色の強いアプリは避けるべきです。
真剣に結婚相手を探している女性に対して遊び目的で近づくのは、倫理的に問題があるだけでなく、通報リスクも高まります。
「気軽にご飯に行きたい」「まずは会って話したい」というニーズが強いアプリや、即日デートを推奨しているアプリを選びましょう。
アプリの公式サイトや広告の雰囲気を見て、カジュアルな出会いを許容している空気感があるかどうかを確認すると、ミスマッチが防げます。
アプリの選び方については、動画「【知らないと損】美女とヤレるマッチングアプリ完全攻略」でおすすめを紹介しているので、見てみてください。
安全性
ワンナイトという目的だからこそ、安全性は絶対に軽視できないポイントです。
残念ながら、アプリの中には悪質なユーザーが潜んでいたり、サクラや業者といったトラブルに巻き込まれるリスクも存在します。
そのため、本人確認が徹底されているか、24時間体制での監視体制があるかなど、運営側の安全対策がしっかりと講じられているアプリを選ぶことが重要です。
また、身分証での年齢確認が必須であることや、不審なユーザーを通報する機能が充実しているかなども確認しておきましょう。
安心して利用できるアプリを選ぶことで、安全にワンナイトを楽しめる環境を確保でき、心の余裕にもつながります。
デートでワンナイトへ誘うテクニック
デートのアポが取れても、普通に食事をして解散しては意味がありません。
その日のうちに男女の関係に持ち込むためには、緻密な計算とテクニックが必要です。
店選びから退店時のタイミングまで、全てはこちらのシナリオ通りに進める必要があります。
具体的なテクニックは以下の6つです。
- 居酒屋やバーはカウンター席を選ぶ
- 滞在時間を決めておく
- 早めに恋愛トークに持ち込む
- ボディタッチを行い距離を縮める
- 店を出るまでに主導権を握っておく
- 話のピークで店を出る
それぞれの意図と実践方法を解説します。
居酒屋やバーはカウンター席を選ぶ
お店を予約する際は、必ず「カウンター席」や「L字席」を指定しましょう。
対面の席では、物理的な距離が遠く、どうしても面接のような「対立」の構図になりがちです。
これでは親密度を高めるのに時間がかかってしまいます。



横並びの席であれば、肩や膝が触れ合う距離感を自然に作ることが可能です。
「メニューを一緒に覗き込む」「相手の耳元で話す」といった動作も違和感なく行えるため、心の距離も縮まります。
まずは、相手のパーソナルスペースに自然に侵入できる環境を整えることからです。
滞在時間を決めておく
デートの滞在時間をあらかじめ決めておくことが、ワンナイト成功のポイントです。
例えば「90分後には店を出てホテルに誘う」といった具体的な目標を設定し、その時間に向けて会話やスキンシップを組み立てましょう。
ダラダラと2軒目、3軒目へと梯子してしまうと、性的な緊張感が薄れてしまい、友達認定されたり、あるいはただの「メシモク」にされてしまったりするリスクが高くなります。
短時間で濃密な時間を過ごし、「もっと一緒にいたい」と思わせる状態で店を出るのが、ホテルへの誘導率を高めるための鉄則です。
早めに恋愛トークに持ち込む
席に着いて乾杯をしたら、仕事や趣味の話といった「アイスブレイク」は早々に切り上げましょう。
いつまでも無難な世間話をしていては「友達」という枠から抜け出せません。
早めに過去の恋愛話や好きな異性のタイプ、あるいは少し踏み込んだフェチの話などに移行してください。
相手に恋愛対象として意識させるには、会話の内容で「男と女」の空気を作ることが不可欠です。
「どんな時にキュンとする?」「SとMどっち?」といった質問を投げかけ、相手の恋愛観や性的な許容度を探りましょう。
ここで相手が恥じらいながらも乗ってくるようなら、ワンナイトの脈ありサインと判断できます。
どのような会話に気をつければ良いかが気になる方は、動画「【これだけはNG】ヤレる男とヤレない男の圧倒的な会話の違い7選」を参考にしてください。
ボディタッチを行い距離を縮める
会話がある程度盛り上がってきたら、ボディタッチで相手の反応を探ります。
いきなり身体を触るのはリスクが高いため、まずは手を使って相手の反応を伺うのです。
例えば「手が小さいね、比べてみよう」と掌を合わせたり「ネイル綺麗だね」と言って指先に触れたりしてみましょう。
この時、相手が嫌がる素振りを見せたり、サッと手を引っ込めたりしなければ、さらに肩や腕に軽く触れるといったボディタッチで距離を縮めていきます。
逆に拒否反応があれば、まだ警戒心が解けていない証拠です。
無理に進まず会話に戻りましょう。このように段階を踏んで「触れられること」への耐性を作っていくのが大事です。
店を出るまでに主導権を握っておく
デート中は、優しくするだけでなく、さりげなく主導権を握っておくことが大切です。
完全に相手のペースに合わせてしまうと「ただのいい人」と見なされ、ホテルへの誘いをかわされやすくなります。
例えば「そこの醤油取って」と小さな命令をして従わせたり、会話の中でふと真顔になって相手に「あれ、怒らせたかな?」と顔色を伺わせたりするのもひとつのテクニックです。
心理的に自分が「追う側」ではなく「追われる側(格上)」に立つことで、店を出た後の「次はこっちに行こう」という誘いに対し、相手が「NO」と言いづらい状況を作り出せます。
話のピークで店を出る
会話が最も盛り上がっている最中こそが、店を出る絶好のタイミングです。
「もう少し話したい」と相手に思わせる状態で切り上げることが「まだ話し足りない」という名残惜しさと、次の展開(ホテル)への期待感を同時に持たせることにつながるのです。
店を出て二人で歩くことは、それ自体が場面の転換となり、自然にホテルの方向へ誘導しやすくなります。
ここで2軒目の居酒屋に向かわず、話しながら歩く中で、ごく自然にホテルの方向へと誘導していくのが理想的な流れです。
ワンナイトを断られた時の対応(グダ返し)
いざホテル街まで来ても、「えー無理」「今日生理だから」と拒否されることがあります。
しかし、これは「グダ」と呼ばれる女性特有のテストであることが多く、必ずしも「NO」ではありません。
女性は本能的に「軽い女に見られたくない」という心理や、「この男は私をリードできるか」という強さを試しているのです。
ここで動揺して引いてしまえば、その時点でゲームオーバーとなります。
重要なのは、断られても動じない「態度」です。
「でももう少しだけ一緒にいたいな」と軽く受け流したり「大丈夫、何もしないから」と冗談めかして再度誘ったりする余裕を見せてください。
この「ブレない姿勢」こそが、女性に男としての価値を感じさせ、最終的に承諾を引き出せるのです。
なお、女性からグダられた時の返し方を知りたい方は、関連記事「グダ崩しの実践フレーズ8選!本音と建前の見分け方や失敗しないための注意点」を参考にしてください。


マッチングアプリで消耗するのは終わり!Xで賢くワンナイトしよう
マッチングアプリを攻略するには、目的に合ったアプリを選び、戦略的に実践する必要があります。
そうすれば、アラフォー世代でも十分ワンナイトできる可能性があるでしょう。
しかし、正直に言うと、アプリは「コスパ」も「タイパ」も悪いのが現実です。
月額数千円を払い、運営への通報やブロックを気にしながら、建前ばかりのメッセージを重ねる……。
これでは、目的を達成する前に精神がすり減ってしまいますよね。
実は、最も効率よく、かつ低コストでワンナイトできるアプリは「X」です。Xには「裏垢女子」と呼ばれる、あなたとワンナイトしたい女性がたくさんいます。



正しく運用すれば、年齢や居住地域に関係なく、誰でもアプリの何倍もの速度で女性と出会うことが可能です。
詳しくは動画「【TwitterX出会い方】40代50代60代おじさんが若い子から逆ナンされる極意」を見てみてください。
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