「セフレが欲しいけどSNSでのやり方がわからない」
「どのSNSなら見つかるのだろう…」
「本当に会えるのかな」
SNSでセフレを探すにあたって、こう感じる人も多いはずです。
また、マッチングアプリでは課金が必要だったり、面倒なやり取りが続いたりと、思ったよりハードルが高いと感じる人も多いでしょう。
そこで注目されているのが、SNSを活用した出会い方です。
中でもXは匿名性が高く、同じ目的を持つ女性が集まりやすいため、セフレ探しに最適なプラットフォームと言えるでしょう。
本記事では、SNSでセフレを作る方法や注意点、安全に相手と出会うためのコツまでを詳しく解説します。
誰にもバレずに、安全かつ効率的にセフレを作りたい方は、最後まで読んで参考にしてください。
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【結論】セフレ探しに最も効率的なSNSはX
セフレ探しにおいて、数あるSNSの中でもXは群を抜いて効率的であると言えます。
Xには、他のSNSにはない以下の5つの特性があるからです。
- 匿名で利用できる
- 圧倒的にユーザーが多く全国どこでもセフレを作れる
- セフレを探している女性を見極めやすい
- ルックスや会話力が不要
- 女性が多く、ライバルが少ない
順番に解説します。
匿名で利用できる
X最大の魅力は「匿名性」です。
登録時に実名を使う必要はなく、顔写真の掲載も義務ではありません。
そのため、知人にバレるリスクを最小限に抑えたまま活動できます。
これは、性的な関係を前提とした出会いを求める人にとって重要なポイントです。
特に「セフレ」という関係性は、公にはしづらいものであるからこそ、匿名で自由にやり取りができるXは、まさに理想的な場所と言えるでしょう。
圧倒的にユーザーが多く全国どこでもセフレを作れる
Xは日本国内で最も利用されているSNSのひとつで、ユーザー数はおよそ6,000万人にものぼります。
これだけの規模があるからこそ、地域を問わずセフレ候補と出会うチャンスが豊富です。
しかも、人気アカウントになると「場所に関係なく女性にモテる」環境になります。
実際に師匠も北海道から沖縄まで、さらには八丈島、石垣島、西表島などの離島から連絡を受けた経験があります。

今でも福岡から毎月飛行機で会いに来てくれるFカップの女性と、半年以上の関係を継続中です。
このように、Xを正しく活用すれば、自分がどこに住んでいるかに関係なく、全国どこでもセフレを作れます。
実際に「裏垢男塾」の生徒さんも、多くの女性との出会いに成功しているので、関連記事「【脅威の再現性】オフパコの成功体験談15選をリアルに紹介」を読んで、イメージを掴んでみてください。


セフレを探している女性を見極めやすい
セフレに適した女性は確かに存在しますが、問題は「どう見極めるか」です。
多くの女性は、自分から「私はエッチが好きです」とは言いません。
そのため、一般的なSNSでは本音を隠しているケースがほとんどです。
しかし、Xには「裏垢文化」があります。
たとえば、エロ系アカウントをフォローしている女性は、性に対してオープンである可能性が高いです。
つまり、エロ系アカウントのフォロー欄を見れば、その女性がどんな投稿に興味を持っているのか一目でわかります。
Xは、誰がどんな投稿に反応しているかが可視化されているので、いわば性癖が公開されているようなもの。
こうやって、セフレ候補を効率的に探し出せます。
ただし「セフレ募集中」や「オフパコ希望」などと書いているアカウントは、ほとんどが業者や詐欺アカウントです。
例えばこんなアカウント。
また、可愛い女性のプロフィール写真で「誰でも歓迎」といった内容を投稿している場合も、詐欺サイトなどへの誘導を目的とした危険なアカウントの可能性があります。
裏垢男塾のシークレットセミナーでは、こうした業者サイトの見分け方なども教えているので、ぜひ参加してみてください。
ルックスや会話力が不要
実際に師匠も多くの女性と出会っていますが、顔写真を事前に見せたことはほとんどありません。
Xは文章投稿がメインで、匿名で写真を載せない使い方が主流だからです。
そのため、画像が中心のInstagramなどとは異なり、見た目や会話力に自信がなくても、自分の言葉だけで相手を引き寄せられます。
女性のほうから誘ってくるため、待ち合わせをしてそのままホテルに直行することが可能です。



実際、裏垢男塾の受講生の中でも「会って断られた」という報告は一件もありません。
ルックスや会話に自信がない人でも、問題なくセフレが作れるのはXの最大の魅力です。
なお、Xで本当に会えるのか半信半疑の方は、受講生との対談動画「【0からたった16日でオフパコ成功!】20代30代女性と初対面でホテル直行!【裏垢男塾受講生KJさん対談】」を見てみてください。
女性が多く、ライバルが少ない
男性は「Xを出会いの場として活用できる」ことを知っている男性はごく一部です。
一方で、性に関心のある女性たちは多く、エロアカウントをフォローしたり、ムラムラ投稿を見たりしており、同じ目的の男性を探しています。
つまり供給過多な状態です。
例えば、マッチングアプリでは、男女比が8対2と圧倒的に男性が異常に多く、イケメンでなければ、メッセージすら返ってこないことも珍しくありません。
対してXは表立って明言してはいないものの、日常では絶対に出会えないような女性が潜んでおり、しかも彼女たちは出会いに対して前向きです。
だからこそ、競争が少ない今がチャンスと言えるでしょう。
InstagramやFacebookがセフレ探しに不向きな理由
SNSといえばInstagramやFacebookもありますが、これらはセフレ探しには向いていません。
Xが最適だと理解するためにも、なぜセフレ探しに不向きなのかも知っておきましょう。
不向きな理由としては以下の点が挙げられます。
- 実名登録が基本で「身バレ」のリスクが高い
- ビジュアル重視の投稿が多く内面や性格を伝えにくい
- 出会い目的のユーザーが少なく相手が見つかりにくい
それぞれ見ていきましょう。
実名登録が基本で「身バレ」のリスクが高い
例えばFacebookは、実名登録が基本となっています。
そのため、プライベートな出会いを求めるには不向きです。
知人がFacebookをやっていると「友達かも」と表示されるため、仮に顔写真を入れていなくてもバレる可能性があります。
また、Instagramはハンドルネームでの運用が可能ですが、リアルな知人とのつながりが濃いため、思わぬタイミングで身バレしかねません。
知人や家族、職場に秘密で出会いを楽しみたいという場合、このリスクは大きいでしょう。
特にセフレ関係は、決してオープンにできるものではありません。匿名性を保てるXと比較すると、InstagramやFacebookは不向きです。
ビジュアル重視の投稿が多く内面や性格を伝えにくい
Instagramは画像や動画が中心のSNSであり、いかに映えるかを目的としている傾向が強いSNSです。
こうした画像や動画でのアピールは、セフレ探しには向いていません。
ストーリー機能や投稿欄に性的なものを投稿すれば、アカウントの凍結や通報のリスクも伴います。
運用の自由度が低い点も、出会い目的の利用には不向きです。
一方でXでは、文章が主体で、ちょっとした投稿にもその人の性格や欲望がにじみ出ます。
そのため、プロフィールや投稿の内容をチェックするだけで、自分と感覚の合う相手を見つけやすいメリットがあるんです。
出会い目的のユーザーが少なく相手が見つかりにくい
InstagramやFacebookは、そもそも出会いを目的としたプラットフォームではありません。
特にFacebookは、家族や同僚、学生時代の友人などリアルな人間関係の延長線で成り立っているため、性的な目的を公言することが難しい環境です。
実際にそのような投稿をすれば、周囲からの信用を失ったり、関係を絶たれたりするリスクもあります。
一方Instagramは写真や映像で日常を切り取るメディアであるため、性的な投稿や出会い目的の投稿は不適切と見なされやすく、通報やアカウント停止のリスクが高いです。
このように、InstagramやFacebookは出会いに対する需要そのものが低いため、セフレを探すには非常に効率が悪いと言えます。
SNS(X)でセフレを作る具体的な5ステップ
ここからは、実際にXを使ってセフレを作るための、具体的かつ実践的な5つのステップを解説します。
手順通りに進めるだけで、成功確率が飛躍的に向上するのでやってみてください。
- 専用アカウントを作成しプロフィールを書く
- ムラムラ投稿をする
- フォロワーを増やす
- 逆ナンフォームを作る
- 日時を決める
一つずつ、着実に実行していきましょう。
専用アカウントを作成しプロフィールを書く
アイコンは顔出しは不要です。
実際、Xでは顔写真を載せている人はほとんどいません。
アイコンはフリー素材サイトで雰囲気が似ている画像を選ぶのがおすすめです。
また、アカウント名は実際に会ったときに呼ばれたい名前でOK
たとえば「ユウキ」なら「ゆうくん」など、親しみやすいニックネームを設定すると良いでしょう。
自己紹介文はシンプルで構いません。
プロフィール文は「大阪市内/20代前半/営業マン/筋トレが趣味/今まで出会った女性との思い出をつぶやいてます」といった感じにします。
プレイの特徴などを入れても良いです。



最低限、次の情報は入れておいてください。
- 住んでいる地域(都道府県や大まかでOK)
- 年代(20代、30代後半など)
- 会える場所
完成したアイコンはこんな感じです。
プロフィール文の最後に「オフパコのお誘いはDMからどうぞ」と書いておくだけでも、女性から誘うハードルが下がるので必ず明記しておきましょう。
この一文で「こちらは会う気がある」と女性に伝わります。
ムラムラ投稿をする
人は性欲を刺激された相手とは、自然と関係を持ちたくなるものです。
つまり、女性が「この人としたい」と思うためには、その感情を起こさせる刺激を与える必要があります。
男性は街でセクシーな女性を見たときやAVを観たとき「こんな女性とやりたい」と思うでしょう。
しかし、女性は目に入る映像よりも、妄想やイメージによる刺激で興奮する傾向があるのです。
AVやエロ画像ではなく、小説や音声を通じて想像を膨らませて性欲が高まります。
そのため、エロい写真などは不要で、文章投稿だけでいいんです。
なお、女性をムラムラさせる具体的な文章は「オフパコ師匠公式メルマガ」の特典で無料配布しています。
見たい方は、下記のリンクから登録してみてください。
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フォロワーを増やす
セフレ候補となる女性たちを集める投稿をしたら、次はその投稿を見てもらう必要があります。
いくら良い投稿をしていても、誰も見てくれなければ意味がありません。
性的な内容の投稿は、誰にもバレずにこっそり見たいという女性が多いため、リツイートやいいねでの拡散されにくい特徴があるんです。
そのため、女性を自分からフォローし、フォローバックを狙っても良いでしょう。
女性をフォローすると、その相手には「〇〇さんからフォローされました」という通知が届きます。
通知をきっかけに、あなたのプロフィールや投稿を見てくれるのです。
あなたの投稿に惹かれれば、フォローを返してくれる可能性があります。
一度フォローされれば、今後は相手のタイムラインにと表示されるので、定期的に投稿すれば食いついてくるでしょう。
逆ナンフォームを作る
無料のGoogleフォームで「問い合わせフォーム」を作り、プロフィール欄に貼っておくと「誘いたいけどDMはちょっと……」という女性も連絡しやすいのでおすすめです。
DMは何を書けばいいか分からないと言う女性も多く、逆ナンフォームならアンケート形式なので、簡単に答えやすいため、反応されやすくなります。



自分で作成できるので、こちらから質問するのもアリです。
具体的にはこんな感じで、バストサイズを聞いたりしてフォームを作れます。
DMが届いたら「フォームからご連絡ありがとうございました」と一言DMを送れば、やり取りがスタートします。
なお、DMをもらうためにやることや、誘われやすいアカウントの見分け方については、関連記事「オフパコDMで実際に会える裏垢女子の特徴13選!誘われやすいアカウントも紹介」でも解説しています。
参考にしてみてください。


日時を決める
女性から逆ナンされDMが届けば、あとは会うだけです。ただし、DMでのやり取りには、3つのポイントがあります。
1つ目は「駆け引きをする必要はない」ということです。
すでにあなたの投稿に惹かれて、性欲をかき立てられてDMしてきているので、変に駆け引きせず、スムーズに日程調整に入ったほうが確実に成功率が上がります。
2つ目は「余計な話をしない」ことです。
会話を続けようとするうちに、相手の気が変わることもあります。だからこそ、すぐに予定を決めてワクワクさせるのがベストなんです。
こんな感じで、サクッと段取りをしましょう。
3つ目は「会う前にLINEを聞かない」こと
LINEは本名で登録している人が多く、相手によっては一気に警戒されてしまう可能性があるので、事前に聞くのはやめましょう。
初回に会うまでは、必ずDMでやりとりをしてください。
なお、詳しいXオフパコのやり方については、関連記事「オフパコのやり方完全ガイド!X(Twitter)裏垢で出会う方法5ステップを解説」で詳しく解説しているので、読んでみてください。
SNS(X)でセフレ化するためのコツ
一度会えただけではセフレ関係は継続しません。
その場限りの関係で終わらせず、継続的に会える「セフレ」へと関係を発展させるためには、以下を心がけてください。
- 2回目の約束はその日のうちに
- LINEを交換しておく
- 恋愛をちらつかせない
- セフレと言う言葉を使わない
- 一人の女性に固執しない
順番に解説します。
2回目の約束はその日のうちに
セフレ関係になるかどうかは、2回目に会えるかがポイントです。
そのためには、1回目に会ったときに、2回目の約束をすることが欠かせません。
帰り際に「今日は楽しかった、また会おうよ」と言って日程を決めましょう。
「断られたらどうしよう」と思いがちですが、最初は女性から誘ってきているため、断られることはないので思い切って誘ってください。
逆に、もう次は会えないと思っている女性は多く、誘うと喜んでくれます。
ここは押す場面です。
LINEを交換しておく
Xを運用してセフレ探しをしていると、凍結されたり女性から突然削除されたりすることもあります。
そうなると、せっかく仲良くなって次の約束をしていても、連絡が取れなくなってしまうので、LINEを聞いておきましょう。
ただし、LINEはプライベートで使用している場合がほとんどなので、聞くタイミングが重要です。
ある程度打ち解けて、お互いに心を開かないと断られるケースがあるので、タイミングとしては、シャワーの後やホテルを出る前に自然な流れの中で聞くのがベストでしょう。
なお、関連動画「【今すぐ使える】LINEだけで女性をマインドコントロールする究極テクニック5選+α【恋愛心理学】」では、LINEでのコミュニケーション方法について解説しているので、見てみてください。
恋愛をちらつかせない
女性に対して思わせぶりな態度をとるのはNGです。
女性から「この人と付き合えるかも」と思われてしまうと、セフレ関係は大きく変わってしまいます。
恋愛をちらつかせると、場合によっては「いつまでこういう関係なの?」と問いただしてくる女性も多いです。
この原因は、相手の女性に恋愛感情を抱かせてしまったことにあります。
たとえば「好きだよ」などの恋愛ワードや恋人らしい振る舞いも避けるべきです。
こうなると、自分もセフレと言う行為に罪悪感が生まれ、楽しめなくなるでしょう。大切なのは、お互いが「都合のいい関係」として心地よくいられる距離感を保つことです。
セフレと言う言葉を使わない
やっている行為はセフレでも、セフレと呼ばれることに抵抗がある女性は少なくありません。
セフレと言う言葉には「軽い女性」というイメージがあり、そう思われたくないと多くの女性が思っています。
従って「セフレ」という言葉は、口にすべきではありません。
あくまで「気軽に会える仲」「暇なときに遊べる相手」という、曖昧で心地よい関係性を演出することが大切です。
セフレを意識させない振る舞いを心がけましょう。
一人の女性に固執しない
やっとの思いで理想の女性に会えたとき「この女性だけでいい」と考えてしまいがちです。
しかし、セフレ関係は相手の気が変わることや、アカウントを削除されて連絡が取れなくなってしまうことも考えられます。
また、一人に執着してしまうと恋愛感情が生まれたり、束縛したりなど恋愛対象として見るようになり、相手に重く受け止められてしまうことも少なくありません。
それが原因で結局破局してしまうこともあります。
一人が切れても他の女性といつでも会えるように、複数人と同時並行で付き合っておくのが気持ちに余裕を持つ上でもおすすめです。
SNS(X)でセフレを作る時の注意点
Xでは比較的簡単にセフレ探しができますが、無視できないリスクもあります。
自分の身を守り致命的なトラブルを避けるために、以下の注意点は必ず覚えておいてください。
- 未成年と関係を持たないように注意
- 妊娠や性感染症のリスクに注意
- 不倫トラブルに注意
一つずつ確認していきましょう。
未成年と関係を持たないように注意
最優先で気をつけたいのが、相手が未成年でないかをしっかり確認することです。
たとえ本人が年齢を偽っていたとしても、実際に18歳未満である場合、あなたが処罰される可能性は極めて高いでしょう。
日本の刑法では、18歳未満との性行為は「淫行条例違反」や「児童福祉法違反」などの対象となり、罰金や懲役刑の対象になることがあります。
SNSでは顔写真や投稿内容だけで年齢を判断するのは非常に危険です。
プロフィール欄の年齢も信用しすぎないようにしましょう。ホテルにいく前に、運転免許証や学生証などで年齢確認を行なってください。
なお、セフレを作る際に心がけておくべきことは、関連記事「セフレの作り方は簡単!逆ナンされるXアカウントで非モテ男性を卒業」でも解説しているので、参考にしてください。
妊娠や性感染症のリスクに注意
避妊をせずに関係を持つと、想定外の妊娠やHIV感染といった深刻な事態につながる恐れがあります。
妊娠や性感染症は、自分だけでなく相手の人生にも大きな影響を与えかねません。
コンドームの使用は絶対条件です。
女性に安心してもらうためにも、逆ナンフォームに「相手に対して約束しているルール」として記載しておくと信頼につながります。
以下のように書いておくと安心してもらえるでしょう。
セフレ関係はあくまで「気軽に会える」というだけで、無責任とは違います。
自分と相手を守るためにも、衛生面と健康面への意識を常に持つことが必要です。
不倫トラブルに注意
SNSで出会った相手が既婚者であった場合、後々大きなトラブルに発展する可能性があります。
不倫関係が発覚した際には、配偶者から慰謝料を請求されるリスクがあるため注意が必要です。
セフレ関係であっても、肉体関係があれば「不貞行為」として法的に認定されるケースもあります。
もし既婚者や同棲中の相手である可能性を感じた場合には、深追いせずに距離を取る判断力が必要です。
SNSは相手の素性がわかりづらいからこそ、慎重な見極めが欠かせません。
SNSでセフレを作るなら「裏垢男塾」へ
SNSでのセフレ探しは、非常に効率的な方法です。
しかし、身バレや不適切な内容によるアカウント凍結などもあるため、適切なプラットフォームを使う必要があります。
SNSでセフレを探すならX一択です。
Xは匿名性が高く、ユーザー数も多いためセフレ探しに最適で、相手から誘われるので効率的に出会えます。
一方で、業者に騙されたり詐欺にあったりといったリスクも知っておかなければなりません。
裏垢男塾では、多くの男性が失敗しがちなポイントや、女性心理を理解した上でのアプローチ方法、トラブルを避けるための安全対策が見につきます。
実際に、多くの受講生がセフレ作りに成功しているので、ぜひ、上記の動画「【セフレ化成功】40代男性が19歳女性初対面でホテル直行!【裏垢男塾受講生KSさん対談】」を見てみてください。
SNSでセフレを見つけたい方や、マッチングアプリに疲れたと感じているなら、裏垢男塾のメルマガで理想の女性に会えるノウハウを学習してみませんか?
本記事で紹介したことはほんの一部です。今なら実際に女性と出会えた投稿内容や、電子書籍など特典が無料で受け取れます。
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